Tatin de Tomates
CHAUSSONS AU FROMAGE DE CHÈVRE Pour 10 chaussons 6 P/Chausson 500 g de pâte feuilletée, 300 g de fromage de chèvre frais allégé, sel, poivre, une dizaine de feuilles de menthe séchées et hachées. et Pour dorer: 1 jaune d'oeuf. Etalez la pâte feuilletée...
Lire la suitetarte aux oignons Pour 6 pers. / 4,5 pts Faire revenir 600g d'oignons émincés dans 2 CC d'huile d'olives. Saler et poivrer. Battre 1 oeuf, l'ajouter à 20g de farine puis à 12,5 cl de lait. Saler, poivrer. Disposer les oignons sur une pâte brisée, ajouter...
Lire la suiteTarte au chèvre et aux olives Pour 6 personnes 6.5 points par personne 180 g de pâte brisée 3 oeufs 20 cl de crème fraiche à 8 % 2 courgettes 200 g de fromage de chèvre frais allégé 6 olives noires 1 branche de thym sel poivre. Préchauffer le four à 220.Dérouler...
Lire la suitePizza poulet/cottage cheese 6 pts/pers, si pour 4 4 pts/pers, si pour 6 - 1 pâte à pizza***- 125g de mayonnaise - 125g de cottage cheese - 1 CS de bouillon de légumes (j'en n'ai pas mis) - 2 tomates coupées en dés - 1 gros oignon coupé en lanières - 4...
Lire la suiteSUITES RECETTES QUICHES : quiche de la mer pour - 6 personnes -6points par pers- préparation 10 mm cuisson 30 mn 3 oeufs 50cl de lait écremé 120g de farine 90 g de gruyère rapé 2 boites de sardines à la tomate préchauffer le four th 8 (240°c) Battre les...
Lire la suiteFEULLETES: Chaussons feuilletés au jambon Pour 7 points et 5 personnes Ingrédients : 150 g de jambon dégraissé haché/2 oeufs/5 cc de gruyère râpé (moi j'ai mis parmesan)/5 cc de crème fraîche allégée/1 pincée de cumin, sel poivre/225 g de pâte feuilletée...
Lire la suiteCAKE AUX PATES ET AU POIVRONS 4 pers 3.5pt/pers 400 g de spaghettis cuits et refroidis (poids cru :140g) 1 poivron jaune 1 poivron rouge 1cc d'huile d'olive 4petits oeufs 1/2 cc de 4 épices 4cc de fleur de thym 4cc de basilic 75g de gruyère rapé allégé...
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GRATIN de LÉGUMES MULTICOLORE
TARTE PROVENÇALE (TOMATE,COURGETTE,MOZZARELLA) Préparation : 20 mn Cuisson : 40 mn 8 7 P/Pers 150g Mozzarella - 3 tomates - 3 courgettes - 20 cl de crème fraiche - 2 oeufs+2 jaunes - 10 feuilles de Basilic - 1 cuillère à soupe de farine - Lire la suite
