crème à la lavande de provence
coupe à la fraise: Préparation : 15 minutes - Réfrigération : 30 minutesIngrédients pour 4 personnes et 3 points : 20 cl de lait 1/2 écrémé concentré non sucré (cela ne fonctionne pas avec la version sucrée) - 500 gr de fraises - 50 gr de sucre - 2 meringues...
Lire la suite/http%3A%2F%2Ffloresita.m6blog.fr%2Fimages%2Fmedium_delice_fruits.2.jpg)
Fruits en surprise ! 2 points Beurrez très légèrement le fond d'un plat à four :Posez dessus une feuille de brick par personne et en remonter les bords en préparation de le forme de bourse.Disposez au centre divers fruits : d'abord 1/3 de banane par personne...
Lire la suite
Gâteau au chocolat
Minis éclairs au chocolat avec glaçage 2pts wetwet par éclair - sans glaçage 1.5pts ww par éclair). Préchauffer le four à 200° (th6). Préparer une pâte à choux : Chauffer à feu vif 70g de margarine à 40%, 1cc d'édulcorant de cuisson liquide, verser 100g...
Lire la suitePANADE DE FRUIT - 1,25PTS/PERS Pour 4 personnesPréparation: 10min - cuisson: 5min1,25 pts/pers Ingrédients: -3 pommes-2 petites bananes (180g)-le jus de 4 petites oranges-40g de biscuits Préparation: -Peler et couper les pommes en dés. Les réduire en...
Lire la suiteCREME AU CHOCOLAT - 1PT/PART Pour 6 partsPréparation: 10min - repos: 2h1pt/part Ingrédients: -500ml de lait écrémé-30g de chocolat-15g de cacao -3CS d'édulcorant en poudre (soit l'équivalent de 45g de sucre)-1 sachet de 2g d'agar-agar (en magasin bio,...
Lire la suiteGâteau au fromage blanc et à l ananas pour 6 personnes : 2.5 P/Pers750 g de fromage blanc à 0 % de MG 3 ufs 75 g de maïzena 20 gr d édulcorant en poudre ½ sachet de levure chimique 1 boîte d ananas non sucré 1 cuillère à soupe de vanille liquide. Mélangez...
Lire la suiteTARTE DES ILES 8 pers/ 4 pts/pers 240g pâte brisée 400g fromage blanc 0% 4 petites bananes 6 tranches ananas frais jus ½ citron vert 60g édulcorant préchauffer le four à 200°C mettre un papier cuisson sur un moule à tarte, puis la pâte, piquer, cuire...
Lire la suite