Recettes à 2pts

Par donchoette d amour

Foie-gras Wetwet .... histoire de rire ! Peser les foies-gras frais par Kg. L'essuyer avec un sopalin et enlever les nerfs et le sang. Mélanger 18g de sel et 3g de poivre (pour 1kg de foie). Badigeonner de ce mélange les lobes de foie. Mettre dans les...

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Recettes à 1 point

Par donchoette d amour

Salade de brocolis à l'ananas et aux raisins Recette pour 4 personnes (1pt Wetwet par personne) Faire cuire un pied de brocolis et réserver les fleurettes. Epluchez...

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Liens de la calculatrice ww

Par donchoette d amour

voila les filles il faut juste avoir cal pour 100grs et lipides pour 100grs et elle vous calcule les point pour les aliment au choix http://alcwebmarketing.com/1001_tr [...] tteWW.html

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Recettes de poisson juste pr 1personne

Par donchoette d amour

Bar en papillote au fenouil 3,5Pt/pers Pour 1 personne Préparation : 10 min. Cuisson : 25 min. ...

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Recettes de viande juste pr 1personne

Par donchoette d amour

Courgettes farcies 7,5Pt/pers Pour 1 personne Préparation : 30 min. Cuisson : 1 h 05 2 courgettes...

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Entrées juste pr une personne

Par donchoette d amour

Soufflé au fromage 7P Pour 1 personne Préparation : 10 min. Cuisson : 15 min. 1cc de farine...

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Recettes juste pour une personne

Par donchoette d amour

Pour 1 personne Préparation : 10 min. Cuisson : 3 min. 1 tranche de pain de mie (25gr) 10gr...

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Recettes rapide

Par donchoette d amour

Petits pains au chèvre 6/pers Pour 4 personnes Préparation : 10 min. Cuisson : 5 min. 4 petits...

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Recettes de sauce

Par donchoette d amour

Coulis de poivron 0pt 2 poivrons 1 échalote 1 citron (le jus) sel, poivre Pelez l échalote et la hacher finement. Pelez les poivrons. Retirez les graines et côtes, les coupez en petits dés. Ajoutez l échalote, jus de citron sel et poivre. Versez dans...

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