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Aide aux personnes desirant maigrir sans se prendre la tete

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Plat indien

Plat indien

cheesse naan 4pts 300 g farine 1 sachet de levure chimique 1 grosse pincee de sel 1 cuiller a soupe dhuile1 yaourt nature à 0%fromage : fromage a crok monsieur,, vache qui ri, melanger le toout a la main, ajouter un peu deau tiede, jusqua obtenir une...

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Plat marocain

Plat marocain

Citron confit au sel prendre des citrons non traités, les couper en 4 sans detacher la base (comme une corolle de fleur) Les bourrer de gros sel et les placer dans un grand bocal (en mettre autant qu'on veut) puis couvrir d'eau et mettre un poids dessus...

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Plat asiatique

Plat asiatique

CREVETTES SAUCE AIGRE-DOUCE Pour 4 personnes Préparation 25 min Cuisson 14 min 1 Oignon émincé 1 Petite boîte de tomates concassées 480g de crevettes roses décortiquées Sauce: 20 cl de jus d'orange sans sucre 1 CS rase de sucre roux 1 CS de maizena 1...

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Plat français

Plat français

Daube à la niçoise à la WW pour 8 personnes 29 pts=> 3,5 pts par personne - 1 kg de boeuf à daube (mélange de gîte, paleron, jarret ) 24 pts - 6 carottes (j'en mets plus ) - 5 oignons - 5 tomates(ou coulis de tomate) - 50cl de bon vin rouge 0 points puisque...

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