CALCULER SES POINTS Autorisés

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Voici un petit questionnaire afin de vous aider à calculer votre nombre de point autorisé par jours :

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1)      vous êtes : femme : 7points

                       Homme : 15 points

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2) quel âge avez-vous ?

18/20ans : 5 points

21/35 ans : 4 points

36/50ans : 3 points

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3) combien pesez vous ? (notez comme résultat le chiffre de la dizaine correspondant à votre poids)

Ex :      70 à 79kg : 7 points

    Entre 100 et 109 kg : 10 points

    Entre 110 et 119 kg : 11 points

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4) combien mesurez vous ?

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         Moins de 1,60m : <?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" /><st1:metricconverter w:st="on" ProductID="1 pts">1 pts</st1:metricconverter>

         1,60 et plus : 2pts

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   5) activité  quotidienne :

Travail exclusivement assis : <st1:metricconverter w:st="on" ProductID="0 pts">0 pts</st1:metricconverter>

Le + souvent assis mais parfois debout avec des déplacements : <st1:metricconverter w:st="on" ProductID="2 pts">2 pts</st1:metricconverter>

Essentiellement debout : 4 points

Travail très physique : <st1:metricconverter w:st="on" ProductID="6 pts">6 pts</st1:metricconverter>

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6) vous voulez ?

Perdre du poids : 0pts

Stabiliser votre poids : <st1:metricconverter w:st="on" ProductID="4 PTS">4 pts</st1:metricconverter>