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Aide aux personnes desirant maigrir sans se prendre la tete

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Guides des sortie flunch

u BOISSONS                            <?xml:namespace prefix = v ns = "urn:schemas-microsoft-com:vml" /><v:shapetype id=_x0000_t75 coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f"><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"></v:path><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"></o:lock></v:shapetype><v:shape id=_x0000_i1025 style="WIDTH: 27pt; HEIGHT: 23.25pt" type="#_x0000_t75" fillcolor="window"><v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\RODRIG~1\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.jpg" o:title="butterflie"></v:imagedata></v:shape>Points<o:p></o:p>

Pepsi 33, 33 cl............................................................................. 2 ½<o:p></o:p>

Pepsi max 33, 33 cl......................................................................... 0<o:p></o:p>

Orangina, 33 cl................................................................................ 2<o:p></o:p>

Pampryl orange, 20 cl..................................................................... 1<o:p></o:p>

Pappryl pomme, 20 cl.................................................................. 1 ½<o:p></o:p>

Seven up 33, 33 cl...................................................................... 1 ½<o:p></o:p>

Volvic extrait nat. Citron, 33 cl.......................................................... 0<o:p></o:p>

Vin côteaux du Languedoc rouge, 12,5 cl................................... 1 ½<o:p></o:p>

Bière Kronenborg, 25 cl.................................................................. 2<o:p></o:p>

u SALAD’BAR                           <v:shape id=_x0000_i1026 style="WIDTH: 27pt; HEIGHT: 23.25pt" type="#_x0000_t75" fillcolor="window"><v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\RODRIG~1\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.jpg" o:title="butterflie"></v:imagedata></v:shape>Points<o:p></o:p>

Betteraves rouges, la part................................................................ 0<o:p></o:p>

Carottes râpées, la part................................................................... 0<o:p></o:p>

Céleri râpé à la crème, la part......................................................... 3<o:p></o:p>

Champignons à la crème, la part................................................. 3 ½<o:p></o:p>

Chou blanc râpé, la part.................................................................. 0<o:p></o:p>

Chou-fleur cru mayonnaise, la part.............................................. 1 ½<o:p></o:p>

Chou rouge râpé, la part................................................................. 0<o:p></o:p>

Concombre nature, la part............................................................... 0<o:p></o:p>

Concombre à la crème, la part......................................................... 1<o:p></o:p>

Lentilles, la part............................................................................ 2 ½<o:p></o:p>

Macédoine mayonnaise, la part....................................................... 1<o:p></o:p>

Œuf dur, la part................................................................................ 2<o:p></o:p>

Pois chiche, la part........................................................................... 3<o:p></o:p>

Pommes de terre assaIsonnées, la part....................................... 2 ½<o:p></o:p>

Salade de courgettes, la part........................................................... 0<o:p></o:p>

Salade du potager (carottes-céleri), la part...................................... 0<o:p></o:p>

Salade verte, la part........................................................................ 0<o:p></o:p>

Taboulé, la part............................................................................... 5<o:p></o:p>

Tomates, la part............................................................................... 0<o:p></o:p>

u ENTREES                              <v:shape id=_x0000_i1027 style="WIDTH: 27pt; HEIGHT: 23.25pt" type="#_x0000_t75" fillcolor="window"><v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\RODRIG~1\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.jpg" o:title="butterflie"></v:imagedata></v:shape>Points<o:p></o:p>

Médaillon de saumon, la part........................................................... 4<o:p></o:p>

Œufs macédoine, la part.................................................................. 9

<o:p>

Saumon mariné à l’aneth, la part.................................................. 5 ½<o:p></o:p>

Choux blancs en sauce, 1 cs........................................................... 1<o:p></o:p>

Choux rouges en sauce, 1 cs.......................................................... 1<o:p></o:p>

Crevettes nordiques, la part......................................................... 2 ½<o:p></o:p>

Médaillon de la mer aux petits légumes, la part............................ 3 ½<o:p></o:p>

Terrine de saumon aux petits légumes, la part................................. 2<o:p></o:p>

Assiette de saumon fumé, la part...................................................... 3<o:p></o:p>

Rôti de bœuf, la part........................................................................ 4<o:p></o:p>

Coleslaw, 1 cs................................................................................. 2<o:p></o:p>

Blé assaisonné, 1 cs........................................................................ 1<o:p></o:p>

u PLATS                                  <v:shapetype id=_x0000_t75 coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f"> <v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"></v:path><o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"></o:lock></v:shapetype><v:shape id=_x0000_i1025 style="WIDTH: 27pt; HEIGHT: 23.25pt" type="#_x0000_t75" fillcolor="window"><v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\RODRIG~1\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.jpg" o:title="butterflie"></v:imagedata></v:shape>Points<o:p></o:p>

Steak haché à 20%, la part............................................................. 8<o:p></o:p>

Entrecôte, la part.............................................................................. 7<o:p></o:p>

Steak grillé, la part....................................................................... 3 ½<o:p></o:p>

Poulet rôti, la part....................................................................... 12 ½<o:p></o:p>

Galette complète (œuf-jambon-fromage), la part............................... 9<o:p></o:p>

Poisson pané, la part....................................................................... 7<o:p></o:p>

Filet de saumon sauvage, la part................................................. 2 ½<o:p></o:p>

Choucroute, la part.................................................................... 18 ½<o:p></o:p>

Couscous, la part........................................................................... 17<o:p></o:p>

Paëlla, la part............................................................................. 20 ½<o:p></o:p>

Cassoulet, la part....................................................................... 21 ½<o:p></o:p>

Langue de bœuf sauce piquante, la part........................................ 14<o:p></o:p>

Coq au vin, la part....................................................................... 7 ½<o:p></o:p>

Sauté de porc au poivre vert, la part............................................... 5<o:p></o:p>

Carbonade flamande, la part........................................................... 7<o:p></o:p>

Mijoté de porc en civet, la part..................................................... 4 ½<o:p></o:p>

Rognons sauce Berry , la part....................................................... 10<o:p></o:p>

Andouillette de Troyes, la part......................................................... 9<o:p></o:p>

Tagliatelles carbonara, la part.................................................... 12 ½<o:p></o:p>

Jambon à la découpe, la part........................................................... 6<o:p></o:p>

Macaronis au jambon, la part....................................................... 7 ½<o:p></o:p>

u LEGUMES/ACCOMPAGNEMENT     <v:shape id=_x0000_i1026 style="WIDTH: 27pt; HEIGHT: 23.25pt" type="#_x0000_t75" fillcolor="window"><v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\RODRIG~1\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.jpg" o:title="butterflie"></v:imagedata></v:shape>Points<o:p></o:p>

Frites, la part.................................................................................... 6<o:p></o:p>

Purée, la part............................................................................... 1 ½<o:p></o:p>

Haricots verts, la part....................................................................... 0<o:p></o:p>

Riz, la part....................................................................................... 2<o:p></o:p>

Pâtes, la part.................................................................................... 2<o:p></o:p>

Epinards nature, la part................................................................... 1<o:p></o:p>

Choux de Bruxelles, la part............................................................. 0<o:p></o:p>

Courgettes, la part........................................................................... 0<o:p></o:p>

Petits pois, la part............................................................................. 1<o:p></o:p>

Chou vert à la crème, la part........................................................... 2<o:p></o:p>

u FROMAGES                            <v:shapetype id=_x0000_t75 coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f"><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"></v:path><o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"></o:lock></v:shapetype><v:shape id=_x0000_i1025 style="WIDTH: 27pt; HEIGHT: 23.25pt" type="#_x0000_t75" fillcolor="window"><v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\RODRIG~1\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.jpg" o:title="butterflie"></v:imagedata></v:shape>Points<o:p></o:p>

Brie portion, la part.......................................................................... 5<o:p></o:p>

Tendre bleu portion, la part......................................................... 5 ½<o:p></o:p>

Camembert portion, la part............................................................... 7<o:p></o:p>

Mini Babybel, la part.................................................................... 2 ½<o:p></o:p>

u DESSERTS                             <v:shape id=_x0000_i1026 style="WIDTH: 27pt; HEIGHT: 23.25pt" type="#_x0000_t75" fillcolor="window"><v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\RODRIG~1\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.jpg" o:title="butterflie"></v:imagedata></v:shape>Points<o:p></o:p>

Mousse au chocolat, la part............................................................. 4<o:p></o:p>

Fromage blanc à 40%, la part......................................................... 3<o:p></o:p>

Tarte aux pommes, la part........................................................... 7 ½<o:p></o:p>

Ile flottante, la part........................................................................ 4 ½<o:p></o:p>

Crème caramel, la part.................................................................... 5<o:p></o:p>

Faisselle nature, la part.................................................................... 3<o:p></o:p>

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